【本期文章导读】
如何高情商的拒绝他人
可以通过诱导对方，让其自我否定
1. 可以通过延迟时间来拒绝别人
可以通过假设的方式拒绝别人
拒绝别人的时候，可以设身处地的阐明后果
2. 拒绝别人的时候也表示理解
举例子:
1 不好意思，现在我真没时间
3. 2 我认为我不是帮你解决这个问题的的最佳人选
3 我宁愿拒绝也不想敷衍了事
4 不好意思，我现在不方便，要不另找时间
如何学会拒绝别人的请求
学会拒绝别人方法：
1、首先要礼貌待人。不管心理有多么讨厌对方，也不管你是否愿意见对方，都要对人有礼貌，这样才不至于使双方都处于一个比较尴尬的境地怎么高情商拒绝人。
2、不要借助于中间力量。有时别人求我们办事情，我们本身根本办不到，还要求别人才能办成这件事情，那么与其是这样，千万不要答应对方，会给自己带来一系列麻烦如何高情商的拒绝他人。
3、直截了当拒绝高情商怎么拒绝人。我们也被很多人直接拒绝过，难么我们对他人的拒绝不要拖泥带水，就要直接，这样也是对别人负责任的表现。
4、不用太在乎别人的感受。当我们被别人直接拒绝的时候，没有人特意考虑过我们的感受，处处考虑他人的感受，我们也做不到怎么样高情商的拒绝别人。
5、不是不帮自己也有苦衷如何高情商拒绝别人的要求。有时要把自己的苦衷直接说出来，自己真的无能为力，或者有些事情已经超越了你的范围。
6、暂时不拒绝。可以采取暂时不拒绝，隔段时间再拒绝的方式，这样虽然也是把人伤了，但是能够给对方一个心理准备，一个缓和如何高情商拒绝别人的要求。
1、首先要礼貌待人。不管心理有多么讨厌对方，也不管你是否愿意见对方，都要对人有礼貌，这样才不至于使双方都处于一个比较尴尬的境地26个高情商拒绝别人的技巧有哪些。
2、不要借助于中间力量情商高的人拒绝别人方式。有时别人求我们办事情，我们本身根本办不到，还要求别人才能办成这件事情，那么与其是这样，千万不要答应对方，会给自己带来一系列麻烦。
3、直截了当拒绝高情商怎么拒绝人。我们也被很多人直接拒绝过，难么我们对他人的拒绝不要拖泥带水，就要直接，这样也是对别人负责任的表现。
4、不用太在乎别人的感受如何高情商的拒绝别人的要求。当我们被别人直接拒绝的时候，没有人特意考虑过我们的感受，处处考虑他人的感受，我们也做不到。
5、不是不帮自己也有苦衷。有时要把自己的苦衷直接说出来，自己真的无能为力，或者有些事情已经超越了你的范围高情商的人怎么拒绝别人。
6、暂时不拒绝。可以采取暂时不拒绝，隔段时间再拒绝的方式，这样虽然也是把人伤了，但是能够给对方一个心理准备，一个缓和。
7、想要别人不乱求你办事，首先你要给人感觉你非常讲原则。无论别人提什么要求的人其实是“烂好人”，总是在不断吃亏。如果你学不会拒绝别人，恰恰说明你在生活中毫无“原则性”，该拒绝的就不要答应。
8、如果是职场中的拒绝或者是比赛中的拒绝，意思是拒绝一切不正当的事情发生在你身上的话，就要好好拿捏你的语气还有你的语调，因为有的时候一句话用不同的语气说出来被别人听起来就是不一样的意思，首先你要摆明你的立场，之后给他留下足够的面子，能够做到拒绝别人之后别人反而来感激你才是真正的学会了拒绝。
很多人都有过这样的经历，尤其在职场上：当别人麻烦自己时，本不想答应，但碍于情面无法拒绝，只好顺着别人，从而避免面对冲突和矛盾。
我以前就是这样的老好人，对别人的感受和想法非常敏感，却从不顾及自己的感受，总是牺牲自己来讨别人的欢心。不良情绪积累多了，又不懂得及时排解。这是导致我抑郁的原因之一。在我走出抑郁的过程中，很重要的一点就是学会拒绝别人。【摘要】
如何学会拒绝别人【提问】
很多人都有过这样的经历，尤其在职场上：当别人麻烦自己时，本不想答应，但碍于情面无法拒绝，只好顺着别人，从而避免面对冲突和矛盾。
我以前就是这样的老好人，对别人的感受和想法非常敏感，却从不顾及自己的感受，总是牺牲自己来讨别人的欢心。不良情绪积累多了，又不懂得及时排解。这是导致我抑郁的原因之一。在我走出抑郁的过程中，很重要的一点就是学会拒绝别人。【回答】
想要学会拒绝别人，希望下面的经验能帮到你。
张猛是个人缘不错的小伙子，但是脸皮薄，遇到别人有事相求总是不好意思拒绝，越是这样，前来求助的人就越多。比如，明明他刚来公司不久，工资在同事中算是比较低的，可是如果有同事想要借钱，他们第一个想到的肯定就是张猛。就是因为大家都知道他面子薄说不出拒绝的话来，有事找他肯定不会碰钉子。虽然大家都夸他是个好人，但是张猛自己知道，他的生活就快被拖垮了。
莫莉发现她已经被公司的老员工边缘化了，稍微重要一点儿的工作他们都会找理由不让她参与。无奈之下，她只好找跟她一起进公司的项乔探问一下这当中的缘由。询问之下得知，之所以这样待她，是因为大家都觉得莫莉不给别人面子。莫莉这才想起来，有几次下班后或者周末时，那些老员工让莫莉替他们加班，但是她那时候都已经有了安排，就拒绝了，没想到会对自己造成这样的影响。
就像这两个故事讲的那样，拒绝别人确实是一个棘手的问题。然而我们必须解决这个问题，因为你不拒绝别人，就会被这种没有意义的成本支出拖垮。
在告诉你高情商者都在用的拒绝方法前，我们先明确一下这些方法到底是用来做什么的：学会这套方法只能帮你在你明确想要拒绝的情况下，最大限度地减轻拒绝对社交关系的影响，但是并不负责帮你决定要不要拒绝。如果你自己都不确定要不要拒绝的话，这套方法于你而言，作用就非常有限了。因为没有任何一套方法能让一个本来就不想拒绝任何人的人学会拒绝。所以，在学习这套方法前，你一定得确定自己想要拒绝他人，只是找不到合适的方法而已。确定了这一点，你很快就会发现，这套方法非常适合你。
1. 让意愿归意愿，能力归能力
怎么理解这句话？先想想那些因遭到拒绝而迁怒于别人的人，想想他们是怎么说的。
【回答】
想要别人不乱求你办事，首先你要给人感觉你非常讲原则。无论别人提什么要求的人其实是“烂好人”，总是在不断吃亏。如果你学不会拒绝别人，恰恰说明你在生活中毫无“原则性”，该拒绝的就不要答应。
相信看完以上的内容，大家对于如何高情商的拒绝他人以及其他几个相关问题都有了比较全面且深刻的理解。如果大家还有不明白的地方，欢迎后台留言。
