端午节传统习俗：龙舟赛、粽子、艾草、五毒酒、赛龙舟、插艾草、包粽子、饮五毒酒
龙舟赛
端午节的龙舟赛是中国传统的体育活动之一，也是端午节不可或缺的一部分。据说，龙舟赛起源于中国南方的一个古老传说：屈原是中国古代伟大的爱国诗人，他为了反对腐败的政府而投江自尽，人们为了不让他的身体被鱼虾啃食，就在江里放了许多米饭和艾草，还有一些人划着船在江里寻找屈原的遗体。后来，这个传说演变成了一项龙舟竞赛的活动，人们在端午节举行龙舟赛来纪念屈原。
粽子
粽子是端午节不可缺少的食品之一，也是中国传统的节日食品。粽子是用糯米、肉、豆沙、蛋黄等食材包裹在竹叶或者菜叶里煮熟的一种食品。据说，粽子的起源也和屈原有关，因为人们为了防止鱼虾啃食屈原的遗体，就用竹叶包裹米饭和艾草，后来演变成了现在的粽子。
艾草
端午节的艾草也是一种传统的食材，它是一种草本植物，可以用来熏蚊驱虫、祛湿除寒、清热解毒等。在端午节，人们会用艾草包裹粽子，或者将艾草插在门口、床底、柜子里等地方，以驱邪避瘟、祛病健身。
五毒酒
五毒酒是端午节的一种传统饮品，它是用蛇、蝎、蜈蚣、蟾蜍等五种毒物制成的酒，具有驱邪祛病、健身保健的功效。不过，由于五毒酒的毒性很大，所以现在已经很少有人饮用了。
赛龙舟
赛龙舟是端午节的一项传统活动，它是一种划龙舟比赛的竞技运动。人们会在江河湖海等水域举行龙舟比赛，比赛的规则包括划桨的速度、船头的高度、船尾的长度等等。赛龙舟是端午节最受欢迎的活动之一，也是一种展示体育精神、团队合作和文化传承的重要方式。
插艾草
插艾草是端午节的一种传统习俗，人们会在端午节前后将艾草插在门口、床底、柜子里等地方，以驱邪避瘟、祛病健身。插艾草的方式有很多种，有的人会将艾草插在门口，有的人会将艾草插在床底下，还有的人会将艾草放在房间里。
包粽子
包粽子是端午节的一种传统习俗，人们会在端午节前后包裹粽子来纪念屈原。包粽子的方法有很多种，一般是将糯米、肉、豆沙、蛋黄等食材包裹在竹叶或者菜叶里，然后用绳子绑紧，放在锅里煮熟。
端午节是中国传统的重要节日之一，它有着丰富的文化内涵和深厚的历史传统。端午节的龙舟赛、粽子、艾草、五毒酒等传统习俗是中国文化的重要组成部分，它们代表着中国文化的独特魅力和历史文化的底蕴。在今天，我们应该继承和传承这些传统习俗，让它们成为中华民族文化的重要符号，同时也让更多的人了解和认识中国文化的博大精深。
