【本期文章导读】
如何让孩子从依赖走向独立
我觉得你想要戒掉孩子，感情的依赖性，让她变得越来越独立，那你就应该断掉他的资金往来，在他成年以后做什么事情都要让他自己考虑？如果他自己真的不行了，你再出手帮助他，但是也不能过分地帮助他，只是让他维持生计就好。
1、给孩子更多的时间去独处，让孩子掌握自己解决问题的能力，尤其是在孩子向你求助的时候，不要直接给他答案，而是要引导他去思考，习惯了这样的思考模式之后，孩子满满就会变的独立了。
孩子如果依赖你，终于证明他自己真的不独立。
2、并且呢，他总觉得很多事情由你来做主由你来负责，那么其实也展示出了，孩子自己不敢去承担这件事情的后果，所以他才不敢做选择的。
你可以从小事情上，让孩子逐渐的理解到：你选择了，就会有相对应的责任，要承担。
3、这样的话让他明白，这样的一些道理也在逐渐的从小事到大事上面。
恋爱中非常依赖对方怎么办
1. 情感心理：避免依赖
2. ，重庆寸草心心理咨询中心提示夫妻同住一室、共宿一床、同吃一锅，只要一方有的另一方也少不了，因而有些人就产生了依赖对方的想法。但是这种依赖可靠吗？
3. 自己不会做饭干脆不做，再晚也要等着对方来做，实在等不回来了，就下馆子;电路故障、下水道堵塞、电器损坏等，一概无可奈何，就等着对方来处理这一应让人堵心的事。象这样的，天塌下来也有对方给顶着的想法的人肯定不少。然而，夫妻切忌过于依赖，作为成了家的人，婚姻不能让自己丧失独立的人格，无论男人还是女人，一定要坚强，要作好经风雨、历炙热的准备。重庆心理医生寸草心理解释一个家要持得平稳，需要双方共同的努力、勇气和力量。
4. 有两口子结婚一年来，恩爱和谐，两口子沉浸在二人世界里，每天的日子都充满了阳光，那风雨的日子仿佛远去了。忽然有一天，男方有了外遇，他们之间不再和谐，阴影就象一道伤疤一样刻在她的身上。一下子从明媚的阳光下跌到了阴暗的黑夜里，最终他们两口子过不下去，劳燕分飞了。他们那和谐的日子也便很快成了一道记忆，永远铭刻他们的人生历史上，随着日子风去。如此看来，这过分的依赖源于对对方过分的相信。
5. “不要相信任何人。”这句话虽然有点偏颇了点，但作为一种警句常常会给人以警示，让自己保持适度的警醒是很有必要的。再聪明的人也有糊涂的时候，也会犯一些冲动的错误;再完美的人，也有人的劣根性，特别是作为性情中人，在感情方面连自己都是不可相信的，我们在某种境遇来到之前，我们无法肯定将来在那种境遇面前会做得依然那么好;当我们在嘲笑别人愚昧的时候，也许将来自己也有让别人来嘲笑的时刻。如果我们连自己都无法做到十分的自信，那么在婚姻方面对于配偶也就不能过分地相信，这种依赖的感情基础也就不是那么坚固可靠的了。
6. 不过于依赖，就给自己留下了退路。重庆寸草心心理咨询医生提醒当把不过于依赖对方作为婚姻的信条时，夫妻双方就会共同学习料理家务，共同学习养育孩子，共同处理各种事务，以便在婚姻遇到意外变故的时候，即使没有了对方的配合，自己也能独当一面，也能应付自如，也能让这个家庭得以顺利的延续下去。
7. 天若有情天亦老，心有寸草心忧少！
8. 不要想太多、顺其自然、爱是要双方经营的、不是那一方的付出。不要对对方太苛刻、爱抓的太紧会让人反感那就不在是爱、彼此在一起快乐最重要
9. 分散注意力，试着几年不交男友就好
如何克服依赖自尊心理
想要克服情感依赖的第一点，你要勇敢的去承认。
1、是否能够摆脱就只是时间的问题，如果不敢正视自己的问题，那么你就无法逆转眼前的局面。
认识到自己生活的单调，也要认识到爱情虽然重要，但是它不能成为你生活中的全部，你需要拿很多的东西去来填满自己的生活，如果拥有这样的思维，就有助于分散自己的注意力来追求其他的爱好。
然后，你需要明白不是所有的事情都要你去承担责任的，你不要去强迫自己去承担一切，你需要减轻自己的负罪感，同样的，你也要减轻自己的控制欲，这种控制欲是包括所有人的，
2、凡事不要只考虑他人的感受，认为是自己的责任，很多时候你需要自私一点，先考虑自己，后考虑别人。
调整好自我的心态和感情，平衡生活和情感，个人与他人重要性。
最后，想要摆脱这种情感依赖的最好的方法，就是努力的去扩充自己的社交圈，去认识更多的人，学习更多的爱好和技能，慢慢的转移自己的注意力，不要过分的去执着同一个事情同一个人，不要给过分依赖机会，别把感情当做自己生活的全部。
3、老师好，我发现自己不管走到哪里都有一种特别强的依赖感，我深知自己的心智不够成熟，不够独立。
一个人第一次单独到大城市来打工，什么都不懂，什么都要靠自己一个人，感觉很累，从来没有过这么艰苦的生活！
我感觉自己内心还是个小孩子一样，思想也特别简单，不会看透本质，不会深度思考，我发现自己身上有很多问题，在外面待人接物的礼貌方面也需要学。
4、还有就是想改变依赖感太强、不够独立这个问题，另外准备报老师一对一的职业规划，希望老师可以指点一下。
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