【本期文章导读】
孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己
孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己
文｜凝妈悟语
1. 一个马上上高三的孩子咨询：从初中开始就是混过来的，对学习没兴趣，该怎么办？
孩子小学时成绩很好，上初二的时候遇到一些事情，开始胡思乱想，上课的时候都会自言自语，没有再好好学习，但是父母和他自己都没有重视这个问题孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。
他想上大学，想当海员，但是因为基础差、自制力不强，学习的时候什么都不懂，感到焦虑，对学习提不起兴趣孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。离高考还有一年，不知道该怎么办？
孩子虽然基础薄弱，也经受过一些打击，但是有梦想、有变好的想法就战胜自己的可能孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。孩子只是看时间不多了，有些着急和不自信。要想改变现状的话，我建议从以下3个方面行动起来。
调整好心态，相信自己能做好
高考战神王金战说过：“一个人要想学好，先要保持心态的平静，如果背负了太多学习之外的东西那肯定是学不好的孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。”
东方甄选的顶流主播董宇辉，高一的时候打游戏耽误了学习，高二的时候一次意外导致骨折，又在家休息了一年，上高三的时候回到学校，模考都进行了好几轮孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。
那时候，他各科成绩都很差，总分只能考320多分。他没有放弃希望，努力地整理、背诵、默写、练习，成绩慢慢有了起色孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。
总分一步步从300多到400多到500多，再到高考前稳定在630左右。最后考入了西安外国语大学，虽然离自己的理想有一定距离，但是不耽误他现在那么优秀孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。
2. 所以，即使基础差也不可怕，只要调整好心态，相信自己能行，不断付出努力，一定对得起过去的自己。
制定目标，马上开始行动
如果已经有了梦想，那么就要了解一下实现梦想需要做什么准备孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。比如，想学航海，哪些大学有这个专业，既往的录取分数是多少，还需要什么资质？对比一下现在的情况，自己还需要在哪方面进行努力？
找出努力的方向之后，确定一个短期目标，先提升某一个科目的成绩，放下包袱，全力以赴。等完成一个目标之后，再制定下一个目标孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。
那怎么才有动力完成这些目标呢？答案是，马上开始行动，拒绝拖等靠。
《成为学习高手》中提到，有个心理学现象，叫做行动兴奋。只要开始做一件事，大脑中的伏隔核就会兴奋起来，人就会有干劲孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。
不知道你有没有这样的感觉？在考试前，没办法拖拉，不得不学，坐在书桌前硬着头皮看书学习，看着看着就停不下来孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。可是，在平时，总觉得还有很多时间，今日复明日，结果一直无法投入学习。
掌握高效学习方法，减轻学习压力
前期基础没打好，却要和基础好的同学同台竞争，那就需要高效学习方法加持孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。在同样的时间内，学到更多需要的内容。
3. 《成为学习高手》中介绍了很多方法，像输出、间隔、考试、建立连接、睡眠、运动等等，可以选择其中的一两种方法，坚持使用，一定会有非常好的效果孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。
这个学生用的方法就是输出中的语言输出——复述和讲题孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。输出还有另外两种方式，文字输出和体验式输出，选择适合自己的方式即可。
再比如运动，在斯坦福成就测验中，那些体能好的学生，数学和英语成绩明显高于平均水平。每周只要运动3到5次，每次30到45分钟，就能大大提升记忆力和注意力孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。
采取怎样的运动方式才有效？如何让自己有动力运动？在《成为学习高手》中都给出了非常具体的建议，可以看书了解孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。
《成为学习高手》不仅详细介绍了这些简单易行的学习方法，还对学习方法的底层逻辑和如何有动力使用这些方法，进行了详细诠释，让孩子们更有信心使用这些方法孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。
这本书不是空洞的理论介绍，非常有实用价值，因为这本书是和渊博士多年教育成果的总结，有理论支持，也有实际案例，孩子们能理解，也有能力应用。如果掌握这些方法，孩子们就不会提到学习就苦大仇深了孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。
写在最后：基础差不用怕，最怕的是没有信心、没有动力、没有方法，只要调整好心态，相信自己能行，制定好目标马上行动，使用高效的学习方法，一定会改变现状，战胜过去的自己孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。
两男孩妈妈，10多年育儿经验
基础差不用怕，最怕的是没有信心、没有动力、没有方法#育儿事务所#
为什么孩子很努力却考不了高分
又迎来了新一学年的开学季，孩子们将再次踏入校园内，学习知识，然后通过考试来检验学过知识的掌握情况孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。
这就必然会引起部分家长和孩子的焦虑。明明花了那么多时间努力学习了，可为什么考试成绩还是不理想呢？
有的家长认为，要想让孩子学习好，就需要多刷题；有的家长认为，孩子只有上课认真听讲，才能取得好成绩；还有的家长认为，课外辅导才是孩子提高成绩的关键孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。
这些家长的想法有一些道理，但又不够全面。
事实上，只有帮助孩子抓住了学习的本质，他们才能花比较少的时间，来获得更好的学习效果。孩子们也才能将自己其余的时间用来学习自己真正感兴趣的东西孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。
毕竟现代社会对孩子的要求很高，一方面，只有成绩好，才能考入更好的大学；另一方面，想要真正成才，还需要学习各方面的知识，全面发展孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。
《极简学习法 考试高分的秘密》这本书中提出的 “极简学习法”，正好满足了家长和孩子的所有要求。
《极简学习法》这本书介绍的“极简学习法”，以清北学霸学习方法为核心，不仅适用于小初高的学生，也适用于想要学习其他知识和技能的成年人孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。
01“极简学习法”能帮助孩子真正掌握学习的方法
很多时候，孩子的成绩好不好，并不完全取决于智商，而主要是跟学习的方法有关。
这部分人不需要特别的学习方法，就能直接考上。但剩余的大约95%的学生都是通过科学的努力考上的。
这个方法的第一大优势就是“极简闭环”孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。简单到什么地步呢？无论学什么知识、什么技能，只要做好了输入、消化、输出这三步就可以了。
该方法的第二大优势在于“追求精准，不做无用功”。通过最短的时间，更少的投入，达到最好的结果。
这就需要帮助孩子养成“倒推思维”，通过明确自己的学习目标，来倒推具体应该怎么做，应该学什么和怎么学孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。
比如先问问孩子希望考上哪个大学，这个大学往年的录取分数一般在哪个范围，为了达到这个目标，孩子的每门课需要达到多少分数，和现阶段分数还差多少孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。然后再从具体的学科出发，分析需要采取的具体行动。
这个方法的第三大优势是直击本质孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己。直击本质这个优势在极简学习法的三步中都有涉及到，具体为学习最本质的知识，要从根儿上去理解所学的知识，要学会举一反三，将学到的知识运用到更多的领域中去。
正是闭环的学习路径、“倒推思维”和“本质思维”，极简学习法才能帮助孩子真正学会学习、提高考试分数。
02 极简学习法三步骤
第一，精准输入：用对的姿态，精准学习。
为什么有人花了10天时间背诵了500个单词就明显提高了英语成绩，而我们的孩子花了一年的时间背了5000个单词，英语成绩才提高了一点点甚至一点都没有提高呢孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己？
这是因为他们是有针对性地在学习，学那些对自己最有用的知识。而这就是效率，也就是精准输入。
精准输入，学习那些能直接影响最终结果的知识，以终为始，直奔结果，是实现高效学习的底层保障。毕竟每个人的时间都差不多，谁的效率高，谁就能学习到更多的知识。
这就需要孩子学会三个方法，那就是通过倒推思维去学习直接影响结果的知识，要选对的和适合自己的学习材料，要用夹心饼方法学好新知识。
对于考试型的学习，考纲和教材永远是最好的学习材料。一方面根据考纲的不同要求来学习。比如对于要求记忆的知识，只要记住就可以了；对于要求运用的知识，需要找对应的题目来练习；而对于要求综合运用的知识，不光要练习解题，还需要训练和其他知识点结合起来解题。
在学习新知识前，要先预习，通过预习了解那些自己看不懂的知识点，然后在上课的时候，着重听老师讲解这部分内容，放学后做作业之前先将当天学的知识复习一遍。这样才能将新知识更快、更好地学懂、记牢。
第二，深度消化：彻底搞懂知识。
要彻底学懂知识，也就是深度消化，并不是一个容易的过程，这个时候心态就很重要。
而要想通往成功，也不可能一步登天，需要一步步地努力。这个过程中，要么具备钝感力，要么有足够的自信。
为孩子准备好心态以后，还要教会孩子查漏补缺，比如可以根据课本的目录或考纲的要求，去回想相应的知识点，或者根据考试结果去查自己哪些知识点没有掌握好，也可以让老师帮忙找找自己薄弱的知识点。
找到了自己薄弱的知识点之后，就可以开始行动，把这些知识点去彻底搞懂。一定要开始，最好在72小时之内开始，从哪门课开始学不重要，最重要的是开始行动起来。用自己会的方法，去学习那些不会的知识点。
当孩子开始行动之后，我们需要告诉孩子，要专注在一个点，一次攻克一个难题。我们可以为孩子创造一个不受打扰的环境，比如把手机放在另一个房间，不要时不时到孩子的房间打扰孩子等。
在这个过程中，如果孩子实在没办法搞懂一个知识点，可以去找老师或班里的学霸帮忙。
第三，多元输出：四层输出，把知识真正用起来。
l 第一层，通过“费曼学习法”进行表达型输出。
所谓费曼学习法，简单讲就是用自己的话，通俗易懂地把学过的知识讲出来。三种常用的方法是讲给别人听，讲给自己听，写给自己看。
可以让孩子找一个没有学过这个知识的人，把自己学过的东西讲给他听，然后要求他给你一些反馈，比如哪里没听明白，哪个地方应该怎么理解，如果孩子没办法给对方讲明白，说明这个地方就是他的薄弱点，需要有针对性地再去学习。
如果实在找不到讲述的对象，还可以给自己讲，然后自问自答，或者将学过的知识通过思维导图等形式写出来。回答不出来或写不出来的地方，就需要再重点去重新学习一下。
l 第二层，通过“刷题法”进行解题型输出。
如果做到正确刷题，不仅能检验是否真正学明白了知识，还能锻炼考试的能力。那么怎么才是真正有效果的刷题呢？
首先，要帮助孩子不断突破舒适区。不要去刷那些已经会做了的题目，也不要去刷那些怎么都不会做的题。而是应该去刷那些刚好在自己能力边界外的题，努努力就能做出来的题，一点点提高自己。
其次，要进行专题刷题。就是集中一段时间，刷某一类的题型或某一个知识板块的题目。还要在刷题的过程中，深入研究和总结这类题目。
具体操作时，要先回顾这类相关的知识点，进行第一次刷题后，对这类题目的规律进行总结，再根据自己总结的规律，进行二次刷题。看刷题效果，看自己总结的规律是否正确。
在考试中有一个很有趣的三角关系，那就是出题人、评卷人和考生。出题人根据考纲出题，评卷人根据标准答案给试卷评分。
因此，要想让孩子学习效率更高，那就要根据考纲去对知识点查漏补缺；要想考试得到更好的分数，那就通过历年真题去训练出题人思维和训练自己的答题技巧。
这个过程中，还需要注意三点，那就是看答案的结构、看得分点、多用专业术语。
得分点包括得分关键词和关键步骤；专业术语需要多积累，可以准备一个小本子，平常看到的时候就记下来。考试中多用专业术语，会让评卷老师产生好感。
l 第四层，“33原则”，将学到的知识真正运用到现实生活中。
“33原则”，第一个“3”是指在学了某个知识之后，马上至少使用3次。第二个“3”是指抓住知识的本质，然后举一反三。
比如孩子学了写文章的结构，那就让孩子根据老师教的内容，写三篇文章，而不是老师教了以后，还按照自己以前的方法去写。
马上将学到的知识运用起来，不仅能让孩子知道是什么，还让孩子知道了怎么做。
学习对的知识，想尽办法真正搞懂知识，然后将学懂的知识真正运用起来，这才是真正高效的学习方法，也才是考试取得好成绩的有效办法。这样的学习方法，帮助孩子树立了一种思维上的底层逻辑。无论是以后的学习、工作，还是生活，孩子都能从中获益。
03 极简学习的三个好帮手，让孩子在学习时处在最佳状态
第一个好帮手：激发内在动力。
有的家长可能要说了，方法是好方法，但孩子不愿意学怎么办呢？确实，要想学习好，父母的威逼利诱是行不通的，最终要靠的还是孩子自己，也就是要激发孩子的内在动力。
要想培养孩子的内在动力，既需要让孩子爱上学习，并让孩子知道自己内心真正渴望实现的目标。
这就需要使用“梦想倒推法”，将孩子的梦想和孩子的学习连接起来。
先问问孩子的梦想是什么，未来想成为什么样的人，从事什么样的工作。然后告诉孩子，要想实现自己的梦想，需要考上什么样的大学。而考上这所学校，需要考到多少分。再结合孩子现在的成绩，需要再提高多少分。最后再分析每门课需要提高多少分。
这样将孩子的梦想和当下的成绩结合起来，激发孩子内在的动力，让孩子从“被动学”变为“主动学”。还可以带着孩子到心中喜爱的学校去走走看看，让梦想可视化，从而让动力更牢靠。
第二个好帮手：用习惯代替自律。
奥巴马家庭出身很普通，事业却取得了极大的成功。这说明他是一个自律的人。
但同时，他虽然很希望戒烟，却一直没有真正把烟戒掉。这又说明他并不是一个自律的人。
那么，他到底是一个自律的人，还是一个不自律的人呢？这矛盾的两面，其实反映了人性的一个特点。只要是人，都会有自律和不自律两面。
这是因为自律的本质，其实就是自制力。而一个人的自制力，是有限的。
一个人的自制力就像装在一个瓶子里的水，虽然不同的人，瓶子的大小不同，但归根结底，一个瓶子能装的水，都是有限的。
如果我们在一个杯子里倒了很多水，那么在另一个杯子能倒的水，就很少了。就像我们在一件事上足够自律，那么在面对其他事情的时候，就会缺乏自律。
因此，我们说，对于学习这件需要高度集中且持续发力的这件事来说，利用自律，显然不是最佳策略。
而习惯，却是一个比依靠自律，更可靠的选择。这是因为，一旦我们得到的大于付出的时候，就会很容易将一件事情坚持下去。得到大于付出时，做这件事会让我们有收获感，会带给我们正向的反馈，会让我们觉得自己捞到了好处，这样自然就会继续做下去了。
也就是说，提高“得到”，并且减少“付出”，就能帮助孩子真正将一件事情坚持下去。前面说过的举一反三和热爱学习，其实都是提高“得到”的方法。而利用极简学习法减少学习的时间，通过养成习惯来减少学习需要消耗的自制力都能有效地减少“付出”。
第三个好帮手：花3秒干掉拖延。
对于学习来说，还有一个极大的天敌，那就是“拖延”。但要想学习好，就必须得战胜拖延。
其实要战胜拖延，还是有办法的。首先，我们需要告诉孩子，并让孩子接受“谁都会拖延”这件事。然后，让孩子心里默念1、2、3，马上开干，告诉孩子，先干两分钟。最后，改变做事的顺序，先干难事，再干简单的事，通过延迟满足来彻底终结拖延。
只有激发了内在动力，孩子才能主动去学，只有培养了好的习惯，孩子才能将学习这件事长久得坚持下去，只有干掉拖延，孩子才能真正开始行动起来。
《极简学习法》这本书告诉我们，先通过精准输入，然后进行深度消化，最后再进行多元输出，这样才能帮助孩子花最少的时间，学最有用的知识，学懂、学透、会用，不仅能提高孩子的考试成绩，还能从根上培养孩子良好的学习方法，为孩子成长为一个全面发展的人奠定了基础。
相信看完以上的内容，大家对于孩子基础差对学习没兴趣，如何改变现状？从3个方面行动战胜自己以及其他几个相关问题都有了比较全面且深刻的理解。如果大家还有不明白的地方，欢迎后台留言。
