【本期文章导读】
怎样提升个人魅力和能力
从科学的角度，为你提供6条可以提升个人魅力的途径，你不妨结合自己的实际情况，选择性尝试一下：怎样提升个人魅力心得
1. 适当训练改善自己声音
科学研究显示，女性通常会认为低沉声音的男性更有魅力，男性则偏好声音高亢的女性如何提升个人魅力。此外，研究发现，人们普遍认同语速快的人更加聪明，声调起伏有节奏的人可能会更有趣。
2.学会运用肢体语言
肢体语言又称身体语言，是指借助身体的各种动作，代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义上的肢体语言目光、面部表情、身体触摸与运动、姿势体态、身体间的空间距离等怎样提升个人魅力心得。适当运用肢体语言，向对方传达你的好感与情绪，会让对方觉得你更真诚，对你印象更好，同时也会让对方更容易被你感染。
3.提升你的幽默感
研究表明，幽默感是人们建立长期良好关系的一个关键因素。不管是男人还是女人，都希望自己交往的对象充满幽默感，可以给交往提升快乐指数怎样提升个人魅力和魅力。
4. 探索适合你的个人形象
心理学上有个效应叫做”首因效应“，即交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。而我们的个人形象便是首先映入对方眼帘的。个人形象包含什么呢？外貌、衣着打扮等都是个人形象的主要部分怎样提升个人魅力的方法。每个人都可以在自己的客观条件上提升自己，学习一些打扮技巧、找到适合自己的穿衣风格，都可以帮助你更加美丽！
5.不要吝啬你的自信，要相信自己很棒！
"如果一个人喜欢自己，那么他/她的身上一定有值得别人喜欢的地方。" 无数研究证实，自信绝对是提升魅力指数的一大法宝怎样提升个人魅力。如果你现在还不够自信，那么可以先调整自己的认知，告诉自己我要自信，我是自信的；同时，从行为上，多模仿学习一些表现自信的举动，比如在演讲过程中，多微笑、多和听众进行眼神交流、坚定自己的语气，当观众因你的“自信” 举动给予你正向反馈时，你会逐渐获得真正的自信。
6. 保持好心情！
情绪具有感召力，一个好的心情状态会增加人的魅力指数怎样提升个人魅力心得。所以，学会给自己减压、学会积极正向思维，做一个心情好好的人，用好心情感染更多人、提升个人魅力吧！
真实的表达你自己内心的形象不做作，用一个颗宽大包容的心对待身边的一切事和人，简单点就是包容自己包容别人如何提高个人魅力
每个人都是不同的个体，也有着各自的魅力所在。但在提升魅力之前，首先要做到几大基本的共通的方面。第一，做人做事要有原则和底线。第二，要能明辨是非。第三，要讲诚信怎样提升个人魅力。第四，要对得起别人的信任，也要真诚待人。倘若做到这四点，其实你的个人魅力已经很突出了怎样提升个人魅力心得。再者，学会审时度势，察言观色，举止谈吐要得体，幽默风趣，为人大方，如果能学会几项技能，如唱歌跳舞，或者专业领域方面有自己独到的表现，则可更上一层楼。还有一点也是尤为重要的，就是要多与人接触，沟通，交流，要善于观察机遇，把握时机，抓住机遇，只有这样才能把自己的魅力表现出来，不能认为酒香不怕巷子深，也不能因为一两次失误就厌倦主动表现出来。
如何让自己气场变强
目光是一个人最强有力的面部表情语言表达，能告诉别人，你心中的真真正正主要表现，有胆量和自信的人通常目光全是坚定不移的。不管碰到什么样的挫败，碰到什么样的难题，也不管碰到什么样的抵制和排异反应，他都能直言进谏，坚定不移自己的目标和方位，最后得到人生道路的取得成功。气质是可以修练的，在平常大家就能通过训练目光来提高自己的气质，提高自己在职场中的领导能力。例如大家平常能够多看看，多照镜锻炼自己的目光。告诉自己一定要有，气魄和坚定不移刚毅的胆量。
1、能够根据打地鼠游戏锻练反应速度和拓宽，在鼹鼠出去的情况下越精确的伤害，越能够合理练习天然的，并且可以练习自身的注意力，在我们拥有充裕的气魄和胆量，拥有充分的自信和经历。《边界意识》里说：“你的界线就是你的心态，界限只需被打破了, 便会传出警示。”心里才不会由于外部的变动而摇摆不定，目光也不会随意起伏不定，此刻大家才可以成为一个真真正正的牛逼的，有着气质的职场人。倭瓜才好捏，“硬老油条”没有人敢惹。
宁愿多做点事，吃点闭门羹，也不肯与之正脸“抵抗”，以防自身尴尬。在职场中办事，不必主观臆断，觉得事儿便会对着你想的方位去发展趋势，念头纯粹只能形成一种严重危害，便是你能愈来愈不可靠，当事情发生忽然的转变时，你能手足无措，造成结论很糟糕。实际上心思细腻的领导干部，不容易让这样的事情出现，只是会考虑各种各样突发情况，而且会想起最坏的结论，随后才能慎重对一件事作出分辨。
2、如果想要修炼出非常强大的气场，就一定要努力调整自己的不良状态，学会察言观色，多参加一些社交集体活动；如果想要快速提升自己的话就一定保持谦恭的心态多跟优秀的人进行请教学习，要努力调整自己的状态，掌握一些社交法则，了解一些职场礼仪。
穿一些适合自己的衣服，就可以让自己变得很有气场，比如说黑色连衣裙搭配黑色高跟鞋，看起来就非常不错，口红颜色必须选复古红。
3、做事情要稳重一些，遇事要冷静，千万不要太冲动，不要乱下结论，说话做事要过脑的。
相信看完以上的内容，大家对于怎样提升个人魅力和能力以及其他几个相关问题都有了比较全面且深刻的理解。如果大家还有不明白的地方，欢迎后台留言。
