对考试没信心怎么鼓励孩子,考前焦虑团体心理辅导

【本期文章导读】

考前焦虑团体心理辅导

儿童青少年教育心理学孩子厌学怎么办

明善教育孩子厌学叛逆,不想读书,可以这样纠正吗

考前焦虑团体心理辅导

忻州二中开展心理健康教育讲座——如何应对考试焦虑

心理健康教育工作是德育工作的重要组成部分,是新时期学校学生工作的重要内容。同时心理健康教育是学生身心健康成长的需要、是全面推进素质教育的必然要求。一直以来,忻州市第二中学坚持以情感教育温润心灵,以有温度的教育营造积极健康的校园心理文化氛围。守护学生心灵,塑造美好青春,让那些埋藏在心里的阴霾,也有暖阳的照进。

9月15日下午,温晨琛老师带领我校高二学生开展了一月一次的心理健康教育专题——如何应对考试焦虑。温老师以传卷子的热身活动开启了本专题的内容,先让同学们进行了考试焦虑自测,让学生们了解自己是否真的焦虑,温老师又和同学们一起分析了考试焦虑的表现、考试焦虑的原因,之后给同学们展示了耶克斯-多德森定律的“倒u型曲线”,告诉学生们要正确看待考试焦虑,最后老师和学生们共同体验学习了考试焦虑的放松方法。同学们在练习了冥想放松法、呼吸放松法和肌肉渐进放松法后,感受到了前所未有的放松。

忻府区教科局教研室专家参与听讲

学生积极回答问题

副校长张国勇参与听讲

儿童青少年教育心理学孩子厌学怎么办

对于一些承受能力差的孩子,家庭和学校强加的一些与他们年龄和能力不符的高压政策,会让他们感受到或多或少的心理压力,进而出现不同的行为。面对孩子学习的诸多问题,家长应该如何应对?试着用这种方式和孩子深入交流。

1.有效沟通:父母要意识到孩子的真实感受和需求,孩子要感受到父母的理解和信任。

2.抓住关键:如果孩子有情绪问题,要找到问题的关键。好父母的标志之一是他能吸收焦虑、恐惧等负面情绪。

3.教育方式的改变:给孩子自由、温暖和关怀。当给孩子有条件的、不安全的爱时,孩子心中的恐惧会增加。如果天下所有的父母都能把它做成一张笑脸,一种对孩子考试好坏的持续鼓励和欣赏,那么这种无条件的、安全的爱就会给孩子送去强大的信心,这种信心就会成为孩子学习和面对困难的勇气。遗憾的是,在这个阶段,父母大多是给孩子有条件的爱,让孩子在学习的过程中感受到父母不确定的爱。这是孩子讨厌学习的重要原因之一。

4.家庭氛围:为孩子营造轻松和谐的家庭氛围。多给他们鼓励和表扬,不局限于学习。只要做得好,就应该表扬,给他们信心。孩子应该有自己的朋友,多参加一些活动,这样可以增强孩子对世界的认识和与人相处的能力。

明善教育孩子厌学叛逆,不想读书,可以这样纠正吗

孩子产生厌学的心理,不仅会导致成绩下降,还会影响到孩子的心理健康、影响孩子未来的发展。所以纠正孩子的厌学心理是极为重要的。学生厌学常常在身边发生,这与学校和家长的教育方式有很大关系。

孩子产生厌学的原因有:

第一点,家长对孩子的关心太少了。当今社会发展迅速,生活节奏很快,我们每个人的压力都很大。有些家长总是把工作放在第一位,觉得给孩子优越的物质生活就好了,从来不关心孩子在学习生活上有没有困难,只看孩子的成绩,如果令自己不满意就责骂孩子,孩子感受不到父母的关心,得到的都是父母的责骂,久而久之孩子就会产生逆反心理、自暴自弃,从而对学习产生厌烦甚至恐惧心理。

第二点,学校压力太大,孩子得不到缓解。学校里有些老师为了追求升学率,不断的加大作业量,经常补课、考试,不给学生喘气的机会。孩子长期在压抑的生活状态中会让孩子窒息,必然会对学习厌烦。

第三点,孩子在学习上体验不到成就感。孩子认真的学习,可是学习成绩常常差强人意,体验不到学习带来的成就感,久而久之孩子就会放弃,产生厌学的心理。

找到了原因,应该这样做:

第一点,家长应该多给予孩子鼓励。作为家长可以多对孩子进行激励教育,但凡孩子只有一点进步,家长都应该及时给予鼓励,当孩子成绩不理想时,家长不能总是批评孩子,应该鼓励孩子,与孩子一起分析错误出现在哪里,引导孩子正确归因。

家长还要注意丰盈孩子的内心世界。因为只有当孩子拥有一个多彩的内心世界时,才不会轻易被别人影响,而是明确知道自己想要的究竟是什么。除此之外,内心丰盈的孩子对待生活也会更加积极乐观,即使面对不利的情况,也拥有自我调节的能力,而这一点十分重要。

第三点,家长不要对孩子抱有不切实际的期望。不要整天盘问孩子的学习,不要太过看中孩子的学习成绩,家长应该面对现实,结合孩子实际情况合理调整自己对子女的期望值,这样才有利于子女的成长。

当孩子产生厌学的心理,对学习不感兴趣的时候。家长的积极引导是固不可少的,有效教育比说教要有用的多。

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好了,关于对考试没信心怎么鼓励孩子问题,今天就讲到这里,希望以上的内容能对大家的问题有所帮助。